夏季清香鮮爽滋補湯推薦
文章分類：生活養生
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夏季，天氣酷熱使人體出汗多，損耗瞭大量體液和各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡，喝湯也頗講究。因此，夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大傢介紹幾種夏季煲湯食譜及制作方法，趕快學學吧，讓您在炎熱的夏季也可以清涼舒心的度過。
夏季清香鮮爽滋補湯推薦
藕節燉排骨 原料：排骨350克，鮮藕300克，薑絲、紹酒適量。 制作：1.排骨切小塊，水後盛入燉器。 2.鮮藕剝皮切條塊，與薑絲一起放在排骨上面 3.放入800毫升清湯，加鹽、味精、紹酒調好味，灌入排骨裡，上籠蒸30分鐘即可。 功效：清熱潤肺，生津止渴。 雞片蘑菇湯 原料：雞脯肉250克，鮮蘑菇300克，番茄100克，雞蛋
