女性滋補常識

女性朋友由於每個月都會來月經，這樣的話就會讓自己的身體變得異常的虛弱的，尤其是在來月經的期間，更加的要學會滋補自己的身體，這樣的話才可以使得自己的身體和事業更好的發展，下面介紹一些女性滋補常識。

女性滋補常識

　　西洋參:服用過量可能拉肚子　　西洋參偏涼性，更適合熱性體質。普通人參性平，不溫不熱。但西洋參除瞭能補氣外，還能補陰。對內熱人群，最合適不過。但市場上西洋參質量魚龍混雜，隻能起到普通人參補氣效果，補陰不明顯。如果西洋參補得過量，可能拉肚子。　　山參:長吃特價參須效果很好　　好的山參補氣作用很強，但價格較高。一般山參在300至400元/克，個別甚至超過500至600元/克。對普通市民而言，用山參進補，性價比不高