女人滋補良品
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女人的身體較脆弱,要時刻保護著,女人的滋補良品呵護女性健康。那麼女人滋補良品有哪些呢?下面小編就給大傢介紹一些常見的滋補良品。
女人滋補良品
枸杞 枸杞是一種藥食同性的植物,除瞭可以直接食用外,它的藥用價值很早以前就被人們所認識。“枸杞,補腎生精、養肝、明目、堅精骨、去疲勞、易顏色、變白、明目安神,令人長壽。” 枸杞的保肝作用仍然要歸功於枸杞多糖。肝臟受損的一個主要原因是它會在長期的工作中形成過氧化脂質,從而降低瞭肝細胞的活性,而枸杞多糖能夠減少脂肪褐素的沉積,抑制肝中的過氧化脂質的形成。 枸杞的藥用價值很豐富,但依靠它養生健體貴在平時的堅持,每天堅持食用一些枸杞,大有裨益。 紅米 紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質