最滋補五臟的“好色”養生法

如果你覺得自己生病瞭，或許，你需要的僅僅隻是為五臟加一點顏色而已！五臟何其好色，我們無法用數據來陳述，但中醫說，它們絕不會放過任何一個自己喜歡的顏色；早餐粥裡的幾片小小百合，就能讓“好”白色這一口的肺部歡喜一整天；吃下食物的色彩，會很快地調動相應臟腑的情緒，讓你一邊“好色”卻也因此而健康著！

最滋補五臟的“好色”養生法

　　一、紅色 ————補心　　紅色入心，紅色屬於五行中的“火”， 在五臟對應上入心，多食能增強心臟之氣，提高人體組織中細胞的活性。多吃赤色食物能預防感冒，有補血、生血、補陽的功效，所以較適用於“虛證”及“實證”，如形體瘦弱、臉色不光潤、貧血、心悸、四肢冰冷