3款美味飲品 滋補女人一春天
文章分類:生活養生
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春天,萬物開始復蘇,身體的各項技能也開始活躍起來,這時候一些滋補食物派上瞭用場,以下向廣大女性同胞推薦三款春天滋補飲品,如果您想自己在這個春天擁有健康曼妙的身材,下面的飲品,一定不要錯過哦!
3款美味飲品 滋補女人一春天
百合紅豆薏米糊 材料:幹百合3g、紅豆15g、薏米20g、糖適量。 制作過程: 1、幹百合、紅豆、薏米提前2小時用水浸泡。 2、撈出所有材料,一起放入豆漿機中,加足量水,用米糊鍵功能煮成米糊。 3、按自己口味加入適量糖,或者什麼也不加直接食用。不加糖去水腫效果更好。 自制醪糟 材料:糯米1000克、酒曲6克、純凈水600克。