夏季滋補養生好食材
文章分類：生活養生
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通過下面的文章介紹我們對夏季吃這些“人參”好的相關知識有瞭一定的瞭解，夏季吃的這些“人參”的好處不僅僅是能夠清熱降火，還能幫我們調理脾胃。以上介紹的都是夏季的時令“人參”大傢可以試試，但是還是要註意適量。
夏季滋補養生好食材
“動物人參”乳鴿鵪鶉鵪鶉蛋 乳鴿 乳鴿系出殼至育種前的雛鴿，因乳鴿吸吮鴿乳成長，營養特別豐富，素有“動物人參”之稱。乳鴿的營養特點是高蛋白、低脂肪，富含礦物質和各種維生素，含有人體需要的各種氨基酸，消化吸收率高。 鵪鶉 鵪鶉是一種野生食用禽類補益珍品，民諺有“要吃飛禽，首選鵪鶉”之說。鵪鶉不僅肉質鮮美細嫩，且具有補益五臟、強筋壯骨、養肝清肺、
