中醫如何祛濕 按摩穴位法

當人體正氣不足、抵抗力下降的時候，濕氣就很容易趁虛而入，導致疾病的發生。所以說，我們在初春既要做好保暖抗燥的工作，又要防止外界陰冷的刺激和寒氣的入侵，同時，也要註重祛濕健脾，將身體裡面的濕邪驅走，讓脾胃順利的運轉起來。

中醫如何祛濕 按摩穴位法

　　一般來說，如果身體內有“濕”會引起食欲不振、腹滿腹脹、精神萎靡、嗜睡、易怒、煩躁等狀態，四肢也會感覺到比較沉重，出現這種情況，那麼代表我們要開始祛濕瞭。　　中脘穴祛濕　　中脘穴為腑之會所，脾胃互為表裡，同為後天生化之本，共同協作以化體內水濕，因此，按摩中脘穴可以有效的溫中散寒、健脾祛濕、和胃理氣。　　對於緩解伏天暑濕造成的食欲不振、腹脹、腹瀉、腹痛、便秘等癥狀有些非常好的效果。　　豐隆穴祛濕　　中醫認為，脾為生痰之