春季祛濕怎麼吃？三款食譜簡單祛濕
文章分類：生活養生
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雖然現在已經是春天瞭，但是空氣還是十分的幹燥，我們都知道春季實際上還是一個較潮濕的季節，再加上春季裡雨水較多，很多人都會出現體內濕氣重的情況。那麼，春季裡飲食做怎樣的改變才能消除掉濕氣呢?下面小編就為大傢介紹幾種祛濕食譜。
春季祛濕怎麼吃？三款食譜簡單祛濕
1、咖喱雞絲羹 功效：香辣開胃、驅寒祛濕 材料：雞肉、紅蘿卜、薯仔、洋蔥、青豆仁、蒜茸、辣椒絲、薑絲各、咖喱粉、鮮奶。 做法：將準備好的雞肉清洗幹凈切成絲狀，加入馬蹄粉芡拌勻，鍋中油燒開以後將拌好的雞肉放入到鍋中炒至微熟即可取出。鍋中再放入油，加入準備好的蒜茸、辣椒絲、薑絲炒香
