濕氣重不用怕 喝這幾款祛濕茶
文章分類：生活養生
你也會想看的：【春季女性如何養生】
南風天的時候，空氣濕度高，人體也容易受濕氣入侵，導致濕氣重，那麼，濕氣重怎麼調理？下面為大傢介紹7款祛濕茶。
濕氣重不用怕 喝這幾款祛濕茶
春季祛濕茶 中醫認為脾胃主水，濕氣多瞭可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。為瞭預防風濕，在南方生活宜常喝春季祛濕茶。 1、陳皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。 功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。 2、枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘凈並控幹水分；將薏米
