抗菌 從生活中的小事做起

　　　生活中我們有時會感到身體不舒服，其實是空氣中的灰塵以及空調長期沒有清洗導致有蟎蟲，造成人們的身體過敏。生活中該怎麼樣來抗菌呢，下面一起來看看。

抗菌 從生活中的小事做起

　　灰塵，是種極細的昆蟲，肉眼難以看見且可隨空氣飄浮，一般存活於纖維組織，如床鋪、衣物、佈藝沙發，以及人、畜皮屑、毛發等，是最常見的室內致敏源頭。現代人，近八成敏感體質人士，均會對塵產生過敏反應，而一些屍體和排泄物更屬強烈致敏物質。隨著天氣轉為潮濕，灰塵亦轉趨活躍。所以建議有過敏體質或傢有兒童者，應加強針對保潔抗塵，以免出現鼻敏感、眼睛敏感、哮喘及異位性皮炎等敏感癥狀。

　　由於塵土可隨空氣飄浮，因此難以根絕，故隻可盡量減低塵土數量，並避免與其長時間接觸，減低致敏機會。方法包括每星期以攝氏五十五度以上熱水清洗寢具，徹底殺死塵菌。同時減少房中易積聚塵菌的物件，如毛絨玩具、佈藝窗簾及佈沙發等。另如傢裡有地毯，應定期使用特制噴劑減少塵菌的數量。平日多打開窗戶，讓室內空氣流通及有陽光照射，可減少塵菌生長。加上常用保濕用品，讓室內濕度維持40%以下，有助降低塵菌活躍和繁殖速度。使用特制的防塵菌床上用品，也可減少我們與塵菌的接觸而導致過敏的風險。