1-6歲寶寶補鈣吃什麼好

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1-6歲寶寶補鈣吃什麼好

　　1-2歲寶寶補鈣吃什麼好？

　　1、蛋花豆腐羹　　原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。　　做法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開。下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。　　2、鳙魚芹菜粥　　原料：鳙魚肉100克，芹菜50克，胡蘿卜25克，核桃仁25克，大米100克，蔥花。　　做法：先從鳙魚肉中
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