黑木耳排毒關系好 選黑木耳豆腐湯

春季減肥食譜有哪些?又到一年春季減肥進行時，是時候制定相適宜的減肥食譜瞭，選擇清淡的食物緩解油膩，為身材瘋狂甩脂。今天小編與你分享春季排毒減肥食譜，為腸內環境來個徹底的大掃除，無毒一身輕，讓你享受美食更享瘦。　　黑木耳排毒關系好 選黑木耳豆腐湯

　　木瓜綠豆湯

　　減肥排毒功臣：綠豆　　減肥排毒功效：綠豆有清熱、解毒、祛火之功效。它的解毒功效很強，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品。　　做法：木瓜去皮、籽切塊，海帶絲洗凈。瘦肉切小方塊，綠豆、百合洗凈備用。沙鍋放適量清水。將海帶、焯過水的瘦肉、綠豆、陳皮放入鍋中大火燒開、小火燉2個小時。放入百合及木瓜