鹽水排毒的功效和作用

如果在生活中患有便秘的話，利用鹽水清腸也是很有幫助的。鹽水排毒的功效和作用，一般飲用這個鹽水的話並沒有什麼要求的，隻是說空腹飲用就可以瞭，大傢不妨可以試試這個方法的。還有一些減肥的朋友也是可以用這個方法的。

鹽水排毒的功效和作用

　　鹽水清腸的作用　　鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，然後配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動，促進血液循環，排出體內毒素。具體作用如下：　　清除胃火、口臭：鹽水的清潔作用，可以有效的排出腸道內的宿便，從而達到清腸的目的，可以有效的緩解胃部上火、口臭等問題。　　緩解便秘：鹽水清腸的目的是清除腸道內宿便，從而達到緩解便秘的目的。　　減肥美體：由於腸道通暢，身體經過排毒清火後會