你知道女性有哪些排毒小技巧嗎

下面我們就來看看哪些排毒小技巧有哪些吧。

你知道女性有哪些排毒小技巧嗎

　　1、多喝水　　每天保證兩公升的水，就可以通過尿液排出不少毒素，減輕腎臟的負擔。　　喝水也有最佳時間的講究：　　1)早晨起床時喝水，既可以給機體補充足水分，又可以促進毒素的排出。　　2)下午3點左右是中醫認為膀胱神經最活躍的時間，應多喝水。　　3)晚上9點是人體免疫系統最活躍的時間，此時及時補充水分可促進人體恢復免疫系統、再生細胞等生理功能。　　2、綠豆湯　　綠豆可以降低體內的膽固醇含量，具有保護肝臟、防治過敏的作用。綠豆含有豐富的維生素B族、蛋白質、氧化鎂等多種成分，常喝綠豆湯可助於排出體內毒素，促進身體的新陳代謝。春季養生，綠豆