滋補湯飲有哪些 首推玉米冬菇排骨湯

秋天到瞭，天氣幹燥陰涼，我們的養生重點就應該放在潤肺滋潤上，秋季喝湯是進補的最佳選擇，我們很多人通常會選擇在傢中煲湯喝，那什麼樣的湯更適合秋季來喝呢?下面小編給大傢推薦幾款適宜秋季進補的湯品，趕緊和小編一起來學學吧。　　滋補湯飲有哪些 首推玉米冬菇排骨湯

　　玉米冬菇排骨湯

　　材料：玉米2個、冬菇(幹)6個、排骨500克、薑2片、水8碗。　　做法：　　1、玉米去衣洗凈，切成幾段;　　2、冬菇用冷水浸泡至軟，撈出輕輕搓洗菇傘，可去蒂也可不去蒂;　　3、排骨洗凈斬件，汆水撈起;　　4、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用。

　

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