冬季滋補的養生湯有哪些 首推羅漢果瘦肉湯

進入冬季，是最適合進補的時節，特別是體質較差的朋友，更需要飲食滋補。那麼冬季滋補的養生食譜，你找到瞭嗎?其實日常很多菜譜吃貨朋友食用，今天小編推薦一些冬季滋補的養生食譜。　　冬季滋補的養生湯有哪些 首推羅漢果瘦肉湯

　　羅漢果瘦肉湯

　　用料：大羅漢果四分之一個，豬腿精肉八兩(約三百二十克)，陳皮一小塊，清水適量。　　做法　　(1) 首先把陳皮浸透並且洗凈，豬肉也洗幹凈。　　(2) 把羅漢果和陳皮同放直身瓦煲內，加入適量的水，旺火燒滾，然後下豬肉，再滾起改用文火煲約兩小時即可。　　功效： 這個湯適合哮喘患者，因羅漢果有解熱消暑，治咳化痰，促進腸胃機能和抑制哮喘的功能。

　　大豆芽菜豬血湯

　　用料：大豆芽菜四百八十克，熟豬血四百八十克，薑四