冬季滋補養生湯 推薦北杏鷓鴣湯

今天小編帶來2款滋補湯飲，豬尾黑豆湯和北杏鷓鴣湯。豬尾壯腰補脊椎之膠質;黑豆滋陰，補中益氣。初冬起鷓鴣大量應市，隻隻肥美，腦力工作者、學生、老人氣喘咳等最適宜飲此湯補益。　　冬季滋補養生湯 推薦北杏鷓鴣湯

　　豬尾黑豆湯

　　材料：食物：豬尾一條，黑豆四兩，木耳一兩　　功能：木耳(黑木耳)同白木耳所含營養相近，含蛋白質、多糖類、灰分，灰分之中還有很珍貴之硫、磷、鎂、鈣、鉀、鈉等，滋養益胃，防血管硬化，止血，治婦女月經過多。　　制作方法：買豬尾一條，刮凈皮毛，沖洗乾凈，斬件;木耳先浸發廿分鐘，加黑豆一齊放入煲，水四至五碗，煲三至四小時。　　說明：黑木耳煲片糖可止婦女血崩、月經血量太多等。

　　北杏鷓鴣湯

　　材料：食物：鷓鴣