化痰的水果有哪些 推薦橘子

現在正值冬末春初，多吃水果有利身體健康，那麼冬末春初吃什麼水果?此時的時令水果也不少，今天小編為您介紹冬末春初吃什麼水果，重點為你推薦3種當季化痰的水果。　　化痰的水果有哪些 推薦橘子

　　橘子

　　初春時節是桔子的盛行時期，不僅能給人帶來豐富的營養物質，還能起到養生防病之效。　　咳嗽時最好別吃橘子。除瞭咳嗽的人別吃橘子外，本身有肺火、扁桃腺炎、咽炎等炎癥的人，最好也不要吃。容易上火的人也盡量少吃橘子，以免產生內熱而患感冒、咳嗽。

　　獼猴桃

　　獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。另外，獼猴桃中還含有豐富的