女人排毒調養食譜 紫菜食譜一馬當先

女人排毒調養食譜，紫菜才是真主角。身體中的毒素排不出去，嚴重影響到我們的身體健康。腹部鼓脹，腰上的肉都堆積成好幾層，可能是身體中的毒素導致的。食用紫菜能夠有效清除體內毒素，保證身體的健康。　　女人排毒調養食譜 紫菜食譜一馬當先　　女人排毒調養食譜中最不能或缺的就是紫菜！

　　紫菜的而營養價值

　　1、紫菜屬於海洋類食物，含有豐富的碘，營養價值高。　　2、含有鐵、鈣等營養元素，改善貧血癥狀，促進骨骼生長。　　3、紫菜中含有多糖，能夠明顯增強細胞免疫，促進淋巴細胞的轉化。

　　女人排毒調養食譜——紫菜

　　1、紫菜蘿卜湯　　將紫菜和蘿卜放置在一起熬煮。等到蘿卜紫菜