活血化瘀的食物 吃什麼活血化瘀
文章分類：生活養生
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人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流裡的泥沙或是人們亂扔垃圾，就會導致喝到堵塞，不能正常流動，而血液也是如此，如果血液處於高凝狀態或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯，血液流通不暢、阻滯就會成為你健康的隱形殺手，從而產生很多的疾病，所以及時活血化瘀十分的重要。下面10種食物具有活血化瘀的功效，能保證血液正常血環，減少疾病的發生。
活血化瘀的食物_吃什麼活血化瘀
體內瘀血阻滯常表現為身體特定部位的疼痛，痛處固定，以刺痛為主。主要表現為頭痛、頭暈、失眠、健忘；胸痛、胸悶、心悸；肢體發涼、麻木、疼痛；女性月經不調、痛經等。在體征上可見面色發黑、沒有光澤；口唇、舌頭顏色紫暗；皮膚幹
