【春季老年人如何預防常見病】
文章分類：中醫養生
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春天雖然自然界和，人體內的陽氣開始逐漸回升，但當“回南天”一到，濕度過高、陰氣過重，人體的血液循環更受影響。
春季老年人如何預防常見病
關節和肌肉濕重阻氣血循環，少動易增病痛。“一些長期患有關節炎的市民，尤其是老人，對‘回南天’”比天氣預報還要靈驗。”專傢說，90%的關節炎病人對氣候變化敏感。空氣中的濕度上升，可使關節腫脹、疼痛加重，誘發或加重原有的關節疾患。“中醫認為，這個時節的關節病、肌肉疼痛是跟濕邪加重引起的。”專傢解釋說，春天雖然自然界和人體內的陽氣開始逐漸回升，但當“回南天”一到，濕度過高、陰氣過重，人體的血液循環更受影響。不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人群，頸椎、腰椎和四肢的關節更容易覺得沉重乏力，甚至周身不舒暢，這是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。對策：首先是註意防濕，如
