吃什麼可以排毒養顏

吃什麼可以排毒養顏？不知從何時開始，“排毒養顏”，變成瞭大傢都很關心的話題，一時間，各種排毒養顏補品非常受大傢的歡迎，可是在飲食上吃什麼可以起到排毒養顏的效果呢？　　吃什麼可以排毒養顏　　芹菜　　是的，你可能聽說過芹菜是粗纖維，有助於腸胃蠕動;芹菜是感光食物，如果在白天食用可能會令你變黑……到底芹菜好在哪?其實是芹菜裡的有機鉀，它是一種重要的電解質，能幫助清潔你的細胞，而細胞修復正是2009年抗老化產品的熱門賣點。這真是一種容易而又便宜的保養方法不是嗎?不過芹菜葉子中的鉀含量要比莖中的高得多，如果可能的話，盡量一起食用。可以把莖葉添加進小點心或者涼拌菜裡，或者與牛奶一起攪拌成果汁飲用，還有減肥的功效。　　無花果　　優秀的清潔血液選手，當血液運送養分到細胞的時候會穿過身體和臉部，所以細胞越幹凈，皮膚就越