女人養顏妙招
文章分類：生活養生
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女人如何養顏？保養的工作是一天都不能松懈的，三天捕魚兩天曬網的懶惰心態可是會離理想的膚況越來越遠的。油性肌雖然在冬天膚況較穩定，但如果保濕沒做好更是會前功盡棄。除瞭基礎的清潔之外，應該停用具備控油訴求的保養品，改以質地清爽舒適淡具備足夠保濕度的乳液/輕感乳霜，使膚況維持在油水平衡的狀態。
女人養顏妙招
健康生活，遠離疾病：女性每天需要八百克的鈣質。富含鈣質的食物有奶制品、菠菜、椰菜和幹果。而熱牛奶咖啡裡面也含有很多鈣質。保持規律性生活會將你早逝的可能性降低36%。歡笑可以將抗感染細胞和抗癌細胞的數量提高25%。 態度樂觀勝過一切：如果你保持積極的態度並且按照你想要的方式生活，無論你的年齡是多少，你會活得更健康、更快樂、更持久。 抗
