簡單又方便的排毒養顏方法
文章分類：生活養生
你也會想看的：練習太極拳有助於保護膝關節
人們是需要在生活中經常排毒的，說起排毒，其實也是不很難嗎，比如說在飲食方面多加註意也會起到排毒養顏的作用，還有就是適量的運動，睡眠等等都是排毒的好辦法，那麼什麼排毒措施能夠起到清腸養顏的作用?讓我們具體的來瞭解一下吧。
簡單又方便的排毒養顏方法
●洗臉排毒法 早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。 ●飲食排毒法 有些人覺得，節食就是排毒，不吃就不會產生毒素，其實這種節食的做法是錯誤的，節食不但不利於毒素的排出，而且還會損傷我們的五臟，特別是脾胃，會引起其他的疾病。排毒需要的不是節食，而是學
