夏季最適合喝的兩種湯
文章分類：生活養生
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進入六月，炎熱的天氣使得不少人喝冷飲消暑，但你知道麼，冷飲並不解暑，想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解暑又能降溫，還有益身體健康。那麼夏季適合煲什麼湯呢？
夏季最適合喝的兩種湯
第一款：鮮荷葉綠豆百合湯 鮮荷葉綠豆百合湯清潤鮮甜，有清暑退熱益氣之功，為輔助治療小兒夏季熱的湯飲。 材料：鮮荷葉200克、綠豆100克、百合50克、冰糖適量。 做法：各物洗凈。荷葉切碎，綠豆、百合浸泡。荷葉下瓦煲內，加入清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸後改文火煲約15分鐘，去荷葉下綠豆、百合，續煲約半小時，下冰糖，片刻便可。 第二款：冬瓜豆腐排骨湯 冬瓜豆腐排骨湯具有清熱解毒、利濕化滯、降
