豆漿護膚還可延緩衰老
文章分類：生活養生
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女性的衰老和雌激素的分泌有關，一旦雌激素減少，就會加速衰老的過程，五味豆漿可助延緩衰老，而鮮豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，常喝豆漿，不僅可以調節內分泌、延緩衰老，還可以預防危害女性健康的子宮癌、乳腺癌等。這次的豆漿，加瞭黑芝麻，南杏仁，花生，枸杞，五種不同的滋味混合在一起，醇香無比…
豆漿護膚還可延緩衰老
材料： 黃豆1杯、黑芝麻1/2杯、南杏仁1/2杯、花生1/3杯、枸杞少許 做法： 所有材料洗凈，浸泡過夜; 將浸泡用的水濾掉，再過兩遍水; 洗凈的材料放進豆漿機; 加入足量水，放入洗凈的枸杞; 豆漿機通電，按下全豆豆漿鍵; 煮好的豆漿濾掉豆渣
