OL秋季必吃的護膚養顏食品
文章分類：生活養生
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中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。其中黑芝麻就有增加細胞免疫，抵抗輻射的作用。和小編一起來看看秋季護膚養顏食品有哪些吧！
OL秋季必吃的護膚養顏食品
西紅柿——減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白 科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。 並可促進血液
