補肝勢在必行 肝不好怎麼補
文章分類：生活養生
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肝臟作為人體最大的解毒臟器，如果它出瞭毛病，那麼人體也會跟著出現很多癥狀。肝不好的女人通暢氣血不足，體內臟器得不到滋潤，致使內分泌失調。繼而引起月經不調，甚至是子宮卵巢萎縮等癥狀，而肝不好的女性就更談不上美麗，沒有好的氣色，猶如“黃臉婆”。那麼肝不好怎麼補呢？
補肝勢在必行 肝不好怎麼補
1.多吃山野菜 山野菜指的就是在郊外生長的野菜，如薺菜、車前草、竹筍等都是非常好的山野菜，由於生長在山野，沒有受到污染，是名副其實的天然綠色食物，其營養相當豐富，能對人體肝臟起到很好的保健功效。 2.多吃新鮮蔬菜 在氣候幹燥的季節，想要補肝，那麼就一定要多吃新鮮蔬菜
