半斷食排毒減肥法 讓身體燃脂更快些
文章分類：生活養生
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斷食排毒減肥方法在飲食排毒的方法裡面頗具盛名，如何斷食才正確?愛美網最近你是不是發現自己變胖、便秘、膚質變差瞭？如果你有上述癥狀，那可就要註意瞭!有可能體內正在囤積毒素。那應該怎麼辦呢?要將毒素排出，利用排毒讓代謝變正常是很重要的。
半斷食排毒減肥法 讓身體燃脂更快些
排毒方法“半斷食” 斷食的英文為Fast。早餐的英文為Breakfast，也就是打破斷食的意思。從這裡可以知道，我們每天在睡眠時，無意識中就已經在斷食瞭。 經由睡覺時的斷食，我們的腸胃才得以休息。但是，很晚才吃晚餐或是飲酒則會縮短腸胃休息的時間。 如同我們人類不休息就無法確實工作，腸胃無法休息就沒有辦法確實
