秋季幹燥喝鮮湯幫您滋陰美顏
文章分類：生活養生
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湯，在日常飲食中是不可或缺的主角，可補充身體水分，滋補強身，清潤養顏。講究一點的，更是天天都會有不同的補湯上桌。“寧可食無肉，不可餐無湯，可見湯在咱們老百姓心目中的地位是非常高的，尤其是在幹燥的秋季，湯更是成為滋補身體的上選，那秋季我們的身體容易出現哪些問題?我們該喝什麼樣的湯來調理我們的健康呢?
秋季幹燥喝鮮湯幫您滋陰美顏
青蘿卜陳皮煲鴨湯 材料：青蘿卜600克、陳皮1/4個、光老鴨1隻(約600克)、生薑2~3片。 烹制：青蘿卜去皮、洗凈、切厚片;陳皮浸泡，去瓤;光老鴨切去尾部及去腳，去內臟。然後一起與生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水量)，先
