7種食物幫你清肺排毒

那麼你知道嗎？其實霧霾對人體的呼吸系統危害大，長久在霧霾的環境下生活對肺部傷害很大。因此，霧霾天要註意清肺排毒，那麼，霧霾天氣吃什麼清肺呢？

7種食物幫你清肺排毒

　　霧霾天吃什麼清肺？7種清肺食物：

　　1、羅漢果　　羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。羅漢果營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。羅漢果以果入藥，味甘、性涼，有清熱、解毒、潤肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤腸、通便、抑制哮喘及降血壓等12種以上的保健功效。因此，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選。　　2、白蘿卜　　白蘿卜是中醫食療經