推薦幾種冬瓜養生湯做法 降火清熱解暑
文章分類:生活養生
你也會想看的:【排毒養顏茶】
春季常吃冬瓜,有效快速降火。冬瓜是一種營養豐富的蔬菜,它不但味道鮮美,更兼具美容功效,而且還有很好的減肥作用,其中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪。那麼你知道冬瓜應該怎樣吃嗎?下面小編就給大傢介紹冬瓜的熬湯食譜,一起來學學冬瓜養生湯的做法。
推薦幾種冬瓜養生湯做法 降火清熱解暑
1、冬瓜綠豆湯。 冬瓜500克,綠豆150克,蔥15克,生薑5克,精鹽少許,鮮湯500克。 湯鍋洗凈置旺火上,添入鮮湯燒沸,撇去泡沫。生薑洗凈拍破,放入鍋內,蔥洗凈入鍋,加入綠豆。冬瓜去皮、去瓤,洗凈切塊,投入湯鍋內,燒至熟而不爛時,撒入鹽,起鍋即成。 2、排骨冬瓜湯。