辟谷排毒難做到 日常水果來幫忙
文章分類：生活養生
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隨著生活工作壓力的增大，各種油炸食物，快餐的流行，越來越多的人的體內毒素也是開始瞭堆積，最近電視上有很多節目在講辟谷排毒，但是內容包含的過多，所以很難理解也很難堅持，但是如果一般的朋友隻想做到排毒，並不追求太高的養生境界的話，可是試著多吃些下面的兩種水果。
辟谷排毒難做到 日常水果來幫忙
蘋果 蘋果可以說是我們生活中最為常見的一種水果。蘋果中富含大量的膳食纖維，大傢都知道，膳食纖維可以促進胃腸的蠕動，這樣就有利於腸道將毒素排出體外。 蘋果中含有的鈣，也可以幫助代謝體內多餘的鹽分，起到消腫的作用。 蘋果中的果膠，可以將體內不需要的金屬元素帶走，
