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女人腎虛吃什麼補 藥膳補腎效果好
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補腎常常與男人聯系起來,其實女人也需要補腎,腎虛除瞭是男人的常見癥狀以外,同時女人也有腎虛的情況。女人若腎虛,就會導致容易衰老,更是談不上美麗。那麼女人腎虛吃什麼補呢?下面就來看看老宗醫養生在線的介紹吧!
女人腎虛吃什麼補 藥膳補腎效果好
1.鹿茸枸杞豬腰子湯
食材:鹿茸10g,枸杞子25g,豬腰2個 做法:豬腰需要將內膜去掉以後,切碎,然後取鍋放入豬腰,再放入生薑一起煎炒,直到豬腰炒熟。再拿一個鍋放入炒熟的豬腰,再放入鹿茸和枸杞子,隔水進行燉煮,燉熟後即可調味食
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