女人腎虛吃什麼補 藥膳補腎效果好
文章分類：生活養生
你也會想看的：【蒺藜的功效與作用】
補腎常常與男人聯系起來，其實女人也需要補腎，腎虛除瞭是男人的常見癥狀以外，同時女人也有腎虛的情況。女人若腎虛，就會導致容易衰老，更是談不上美麗。那麼女人腎虛吃什麼補呢？下面就來看看老宗醫養生在線的介紹吧！
女人腎虛吃什麼補 藥膳補腎效果好
1.鹿茸枸杞豬腰子湯
食材：鹿茸10g，枸杞子25g，豬腰2個 做法：豬腰需要將內膜去掉以後，切碎，然後取鍋放入豬腰，再放入生薑一起煎炒，直到豬腰炒熟。再拿一個鍋放入炒熟的豬腰，再放入鹿茸和枸杞子，隔水進行燉煮，燉熟後即可調味食
