夏天吃什麼水果解暑

在夏天的時候，每個人都會註意防暑，會做好防暑工作。下面小編就和大傢說說夏天吃什麼水果解暑，希望能對大傢有所幫助。

夏天吃什麼水果解暑

木瓜 木瓜中含有大量的胡蘿卜素和木瓜蛋白酶等成分。具有潤肺止咳、消暑解渴、助消化、通乳等作用。長期食用還可以有效治療腎炎、胃病、高血壓和便秘等疾病。 菠蘿 碧落中含有大量的維生素B、維生素C、葡萄糖、果糖、蛋白酶、檸檬酸和磷等成分。具有解渴、利尿、補脾、健胃、清胃、消食和止瀉等作用。菠蘿中還含有一種叫做菠蘿朊酶的物質，它可以溶解堵塞在組織中的血凝塊和纖維蛋白，以此達到消除炎癥、有效改善血液循環和消除水腫的作用，特別適合高血壓患者和腎炎患者。 西瓜 大傢都知道西瓜是一種夏季解暑的佳品。西瓜中含有大量的