揭秘8大時尚保健 解救你的健康
文章分類：生活養生
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想要身體好，除瞭養成良好的生活習慣以外，學會保健滋補也是很有必要的。那麼如何滋補保健身體好呢？在滋補保健上有哪些需要註意的誤區呢？下面就來看看吧！
揭秘8大時尚保健 解救你的健康
誤區一：經常進補海鮮 怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病——痛風，根源在於海鮮中含有大量嘌呤，易在體內蓄積，最終導致痛風。 現代人的疾病有情致方面因素造成的，比如工作緊張、焦慮以及因人際關系不和諧而帶來的煩悶、抑鬱等。但多數人還是由於飲食不合理、生活起居沒有規律。所以，海鮮味道雖美，還是少吃為宜。
