調氣血養脾腎 解救身體5大遲鈍
文章分類：生活養生
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生活總會讓我們的身體出現各種各樣的病癥，而氣血和脾腎也是我們應該著重養生的東西。那麼怎樣調氣血養脾腎呢？下面就來看看吧！
調氣血養脾腎 解救身體5大遲鈍
調氣解決精神鈍感 工作越來越忙碌，身體的疲勞似乎也積攢到頂瞭：頭暈、目眩、沒精神、四肢無力，你覺得你隻是累瞭，可是休息瞭再休息也緩不過來，這才知道已經“疲勞加身”。中醫學很早就開始進行疲勞研究，根據身體不同的疲勞現象有不同的稱謂，如疲乏、無力、倦怠、脫力、五勞等。緩解疲勞最根本的在於主動滋養“元氣”，它是體內五臟六腑功能的依靠，氣足則五臟調和，身體不易疲勞。 解乏良方 1.一定要睡情
