老人長壽：8個方法讓你多活78年

文章分類：生活養生
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人類的壽命極限是160歲，但是做好老年人養生的8個細節，可以讓你多活78年。

老人長壽：8個方法讓你多活78年

老人長壽：8個方法讓你多活78年

　　1、養一隻狗狗多活11.4歲。　　貝爾法斯特女王大學的韋爾斯博士的一項研究顯示，養狗往往可以降低血壓和膽固醇水平，養狗的人和那些沒有狗的人比起來，養狗的人簡直太幸運瞭。養狗比養貓更有好處，因為狗可以強迫你每天早晚必須出去散步。　　所以，老年人要想長壽，就養一隻貓或狗在身邊，可以使你降低心臟病、中風發作的風險，還可以使正身患重癥的人盡快好起來。　　2、換個國傢生活多活6.4歲

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