老人冬季腰酸吃什麼好

老人身體抵抗力普遍較差，很容易出現腰酸背痛的問題，那麼老人冬季腰酸是什麼原因，老人冬季腰酸吃什麼好呢？下面老宗醫養生在線為您介紹老人冬季腰酸吃什麼好，看看吧。

老人冬季腰酸吃什麼好

　　老人冬季腰酸是什麼原因？

　　1、床墊太軟　　睡覺時，脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會酸疼。如果床墊真的很軟，可以在上面加鋪一層竹席，以增加硬度，或者幹脆換個平板床。　　床墊太軟導致的腰酸，用薑湯熱敷是最好