夏季滋補湯大全
文章分類：生活養生
你也會想看的：【血餘炭的功效與作用】
天氣炎熱的夏天，身體就需要一些滋補來保持正常的身體機能，今天小編就給大傢分享一下夏季滋補湯大全吧。
夏季滋補湯大全
冬菇烏雞湯 材料： 烏雞500克，冬菇100克，薑，紅棗50克，鹽 做法： 1.將烏雞清洗幹凈砍成塊；用溫水泡發冬菇，洗凈後用刀在表面劃幾下；紅棗去核。 2.把烏雞焯水。 3.然後把所有材料放入燉鍋中，武火燒開後用文火燉制兩小時，撇去漂浮的油沫。 4.加入適量的鹽即可。 鮑魚瘦雞湯 材料： 瘦雞1隻約300克，裡脊肉150克，鮑魚200克，火腿2片，香菇100克，幹貝2-3個，枸杞5克 做法： 1.將雞和裡脊肉洗凈放入開水中焯一下，然後將幹香菇， 枸杞洗凈備用。 2.雞和瘦肉， 鮑魚，金華火腿片，幹貝，香菇，枸杞放
