冬季多吃白蘿卜鎮咳化痰
文章分類：生活養生
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白蘿卜是我們日常生活中一種常見的蔬菜，它既實惠又美味，在冬天是蘿卜還具有很好的養生效果。我們何樂而不為呢？下面小編就和大傢說說冬季多吃白蘿卜鎮咳化痰這一問題，為大傢推薦推薦食譜。
冬季多吃白蘿卜鎮咳化痰
蘿卜海帶排骨湯 材料：排骨1500g，白蘿卜300g，幹海帶50g，油適量，鹽適量，小蔥適量，薑適量 做法： 1、將排骨斬成小塊，沖洗幹凈。 2、煮上一鍋開水焯燙排骨。 3、倒掉焯燙排骨的污水，洗凈排骨，換上一鍋清水，將排骨還有蔥段和薑塊投入鍋中。 4、大火煮開，小火燉煮1小時即可得到一鍋原味排骨濃湯。 5、將幹海帶泡開，隨意切成小塊。 6、白蘿卜切片。 7、鍋裡倒少量的油，先下蔥炸鍋。 8、再下蘿卜和海
