春季皮膚易過敏 宜忌食物看這裡

春季是容易發生皮膚過敏的季節，皮膚過敏的時候要註意飲食方面的問題，這樣過敏才不會越來越嚴重，下面小編就給大傢整理瞭皮膚過敏時期的飲食宜忌。

燕麥

皮膚過敏吃什麼好

燕麥燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用，還可以抵抗肌膚炎癥，適合容易皮膚過敏的人吃。除瞭食用燕麥以外，將燕麥倒入沙包中，放在淋浴蓬頭下方，這樣洗澡也可以治療皮膚過敏。梨如果皮膚過敏常常有瘙癢的癥狀的話，可以堅持每天吃個梨，因為梨子的汁多渣少，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，可以起到緩解皮膚瘙癢和幹燥的問題。胃不好的人也可以將梨蒸熟瞭再吃，吃梨的時候，將梨子的皮削下來，在皮膚瘙癢處擦一擦，也可以緩解皮膚的瘙癢感。