滋補藥膳有哪些

想要滋補身體，最好的方法莫過於選擇食療方法瞭。藥膳粥便是其中的一種，那麼滋補藥膳粥有哪些呢？下面跟小編一起來看看吧！

　　滋補藥膳有哪些

　　1.板栗冰糖粥

　　材料：粳米100g，板栗50g，冰糖適量。　　做法：將板栗仁切碎與洗凈的粳米一同放入砂鍋內，加水熬煮成粥，等到粥煮得濃稠的時候，放入冰糖調味即可。　　功效：有養脾健胃、滋養補腎、活血止血的功效，適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病癥。

　　2.豬肝綠豆粥

　　材料：大米100g，新鮮豬肝100g，綠豆60g，鹽、雞精適量。　　做法：將綠豆和大米一起淘洗幹凈，放入砂鍋中加入適量的水，大火煮沸後再改用小火慢熬，在煮至八成熟之後，再將切成片狀