夏季排毒減肥養生食譜

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼夏季排毒減肥養生食譜有哪些呢？跟小編一起來看一下吧！

　　夏季排毒減肥養生食譜

　　排毒減肥食譜一：涼拌芹菜

　　做法：　　1.將西芹的葉子摘去，洗凈。　　2.將鍋內放上水，燒開放入花生油，將西芹放入，無需煮太久，三四分鐘即可。　　3.將西芹撈出放入冷水中過冷河，將西芹去皮，切段，裝盤撒上食鹽少許　　功效：芹菜不僅有排毒的功效，還有促進食欲、安定情緒、消除煩躁、降低血壓、促進血液循環等功效。

　　排毒減肥食譜二：豬血燉豆腐

　　做法：　　1.將豬血、豆腐切小塊入清水燉　　2.再放入一些大白菜和適量的鹽，出鍋時滴上幾