排毒美體：女人便秘全方位解決方案

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女人便秘要排毒，女人想要保持身材那麼也一定要重視排毒。如何排毒效果最好呢？老宗醫建議您使用食療的方法，吃什麼排毒呢？下面就來看看吧！

排毒美體：女人便秘全方位解決方案

排毒美體：女人便秘全方位解決方案

　　◆ 食物療法

　　1.白開水通便法　　簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。　　2.蘿卜　　又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有幹擾
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