【春季消化不良怎麼辦】
文章分類：中醫養生
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曾幾何時因為一句：酸酸甜甜就是你。我們都愛上瞭酸奶。可又曾幾何時因為一句話：酸奶可以減肥。我們對酸奶更是癡狂。而你每次去超市也可以看到琳瑯滿目的酸奶。可是你知道嗎？要由牛奶發酵而成的酸奶才能擁有這減肥的效果。你又是否知道，酸奶也要食之有道才能達到理想的減肥效果。今天，小編就跟你介紹幾種酸奶減肥食譜，讓你解饞又解脂，輕松減肥。我愛酸奶，更愛窈窕。
春季消化不良怎麼辦
作為被人津津樂道的酸奶，專傢稱它是“21世紀的食品”，是一種“功能獨特的營養品”，她可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境，促新陳代謝，讓體內微生物的得以平衡，而且酸奶除瞭具有新鮮牛奶的所有招牌營養素，而且它能使蛋白質結成細微的乳塊，乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸
