消腫化瘀的方法

我們的身體總會遇到各種各樣的問題，那麼在平時的生活當中我們應該如何消腫呢？很多炎癥不僅會影響到我們的身體，還會影響到我們的形象。今天小編要為大傢推薦的就是消腫化瘀的方法。

消腫化瘀的方法

　　1.中藥滋補　　在消腫化瘀的時候可以選用中藥來幫助調節，比如常見的就是活血化瘀的上選藥物，也可以吃一些三七粉等等，一般來說一天吃個一兩次，吃的方法也很簡單，放入開水沖服即可。　　2.中醫按摩　　中醫按摩的話，最主要的是還是按摩頭部，因為血液最容易在頭部、四肢的位置成為堆積的狀態，因此經常按摩頭部、面部還有腳部可以幫助有效緩解這些癥狀。　　3.日常調養　　日常調養的話，最簡單的方法就是運動，因為運動可以改善血液的情況，每天選擇適當的運動可以幫