四物湯做法是什麼

很多女性到瞭冬天就會出現手冷腳冷等現象，而且晚上睡覺的時候，身體比較冰涼也會很難受。這是因為女性本來就是陰性體質，很容易出現陰虛的狀況，所以冬天不僅要在外面保暖，也要從身體裡面都熱起來。四物湯就是不錯的選擇。

四物湯做法是什麼

　　四物湯功效

　　1.活血化淤，緩解疼痛　　對於月經不調、痛經、婦科疾病的女性來說，四物湯可以有效的緩解疼痛，因為它可以幫助經血排出更加順暢。　　2.滋養身體，防止老化　　四物湯可以使肌膚細白嫩滑，這也是它受眾多明星所推崇的原因。同時滋養身體，防止老化。　　3.針對亞健康人群　　現代人們很少鍛煉，但是壓力大、氣色差、氣虛、易疲倦等，四物湯可針對這些情況。

　　四物湯做法

　　材料：當歸、熟地、川芎