夏季解暑去乏喝蜂蜜

夏天的時候，天氣炎熱，我們通常會遭遇各種各樣的困擾。比如發熱、流汗、感冒等等，都會給身體造成影響。其實一項很重要的事情，還有就是中暑。中暑可不是一個小事兒，因為中暑的難受更讓人難以接受。今天小編要為大傢推薦的是夏季解暑去乏喝蜂蜜。

夏季解暑去乏喝蜂蜜

　　在揮汗如雨的夏天，恐怕沒有什麼能比一杯香茶更讓你神清氣爽，暑意頓消的瞭。如果在沏好的茶中加些則更是解暑又除乏。　　飲茶能出汗散熱。一杯熱茶使體內散發的熱量相當於茶熱量的50倍。此外，茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除瞭含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生素，以及鈣、磷、鐵等微量礦物質。蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵