春季是很多疾病的高發季節，很多人深受疾病的困擾，那麼我們該如何養生防病呢？飲食又要註意什麼呢？還在等什麼，趕緊跟著小編看看吧!
春季養生
春季養生防病七原則 給一整年的健康開個好頭
1、保護肝膽最重要春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃1—2把堅果。應食用好的油，比如橄欖油和用堅果及種子壓榨的油，它們就像潤滑劑一樣，讓你的身體零件更靈活、健康，不易生銹。肝氣舒暢，人的韌帶、肌腱和關節也不會僵硬。2、進行“
